Omega 3 6 9 có tốt không khi chúng được tổng hợp từ nguyên liệu thiên nhiên

Đầu tiên là omega 3, sau đó y học đã tìm ra chất tương đồng khác là omega 3 6 9, là sự kết hợp hoàn hảo giữa các axit béo không bão hòa nên tác dụng của chúng với sức khỏe con người là cực kỳ quan trọng. Vì được tổng hợp hoàn toàn từ nguyên liệu thiên nhiên nên omega 3 6 9 rất tốt cho sức khỏe con người.

Có rất nhiều loại chất béo omega-3 khác nhau dựa trên hình dạng và kích thước hóa học của chúng. Trong đó phổ biến nhất là EPA, DHA và ALA. EPA sản xuất các chất hóa học gọi là eicosanoid, giúp giảm viêm và đồng thời còn giúp giảm trầm cảm. ALA lại có thể chuyển đổi thành EPA và DHA. Các chất này chủ yếu được tổng hợp từ những loại cá như: cá hồi, cá thu, hạt óc chó, hạt lanh,…

Còn omega 6  và omega 9 chứa nhiều nhất trong các loại dầu thực vật và rau củ quả như: dầu đậu nành, dầu ngô, hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt điều, bơ,.. các loại thực phẩm kể trên ngay cả khi sử dụng chúng theo cách thông thường cũng rất tốt cho cơ thể chúng ta, và việc tách chiết để có được omega 3 6 9 phục vụ cho lợi ích sức khỏe là một thành tựu nổi bật trong y học.

Omega 3 6 9 được tổng hợp từ nguyên liệu thiên nhiên nên hoàn toàn không gây hại cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, việc sử dụng các viên uống này cần phải tuân theo đúng chỉ dẫn của chuyên gia để đạt được hiệu quả cao nhất.

Omega 3 6 9 của Mỹ có tác dụng gì?

Omega 3 6 9 của Mỹ là sản phẩm đang được nhiều người tiêu dùng tại Việt Nam tin tưởng, chúng có tác dụng phòng chống bệnh các bệnh ở người già, hỗ trợ cơ thể phát triển khỏe mạnh.

Người già, trẻ nhỏ và những người bệnh, có sức khỏe kém là những đối tượng cần sử dụng omega 3 6 9 để hỗ trợ cho cơ thể phát triển khỏe mạnh và nhanh chóng lành bệnh. Đã có rất nhiều nghiên cứu về tác dụng thần kỳ của omega 3 6 9, dưới đây là một số tác dụng rõ rệt nhất của hợp chất này.

-         Hỗ trợ tim mạch phát triển tốt: nhờ việc bổ sung các dưỡng chất omega 3 một cách đều đặn nên nguy cơ mắc các bệnh về hệ tim mạch ở con người đã giảm xuống một cách đáng kể. Ngoài ra dưỡng chất này còn giúp ổn định nhịp tim, giảm triglyceride, hỗ trợ tuần hoàn, phòng ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch,…

-         Hỗ trợ phát triển thị giác, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người già, người có thị lực kém, tránh nguy cơ mắc phải những tật khúc xạ mắt như cận thị, loạn thị ở tuổi đang còn đi học. Omega 3 6 9 còn giúp bảo vệ võng mạc, ngăn ngừa chứng thoái hóa điểm vàng ở người già.

-         Việc bổ sung omega 3-6-9 đều đặn đúng liều lượng sẽ giúp trẻ nhỏ thông minh hơn, vì omega 3 6 9 có khả năng hỗ trợ hoạt động của tế bào não, tăng khả năng tập trung, tiếp thu kiến thức nhanh hơn.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cũng cho rằng omega 3 6 9 còn có tác dụng trong việc giảm cân, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh ung thư,…

Những thực phẩm chứa omega 3 6 9  mà chúng ta cần biết

-         Thực phẩm giàu omega-3

Cá béo là nguồn chứa nhiều omega-3 EPA và DHA nhất. Omega-3 cũng có mặt trong nhiều loại thực phẩm có nguồn gốc từ biển khác như dầu tảo. ALA có nhiều trong các loại hạt, ví dụ như hạnh nhân. Một số loại thực phẩm giàu omega-3 khác có thể kể đến như: cá thu, cá hồi, cá mòi, cá cơm, hạt chia, hạt óc chó, hạt lanh,…

-         Thực phẩm giàu omega-6

Các loại dầu thực vật tinh luyện và thực phẩm nấu với các loại dầu này chứa hàm lượng omega-6 rất cao như: Dầu đậu nành, dầu ngô, hạt hướng dương, hạt óc chó, hạt hạnh nhân, hạt điều….

-         Thực phẩm giàu omega-9

Axit béo omega-9 có rất nhiều trong rau củ, dầu thực vật cũng như các loại hạt như dầu oliu, dầu hạt điều, dầu hạnh nhân, dầu bơ, dầu đậu phộng,... Để bổ sung omega-9 cho cơ thể, bạn nên thường xuyên sử dụng các sản phẩm dầu ăn từ các loại thực vật nói trên.

Tóm lại, các loại cá, dầu thực vật và các loại hạt có chứa hàm lượng các đơn chất omega 3, 6 và 9 cao nên hãy thường xuyên chế biến các thực phẩm này thành món ăn ngon cho gia đình nhé. Nhưng vì cơ thể người không tự tổng hợp được đa chất omega 3 6 9 mà chúng ta cần phải lựa chọn các viên uống omega 3 6 9 tốt nhất trên thị trường nhằm đem lại hiệu quả sức khỏe tốt nhất cho gia đình bạn.

 

CHÚ Ý: Để tránh phát sinh chi phí gói cước điện thoại trong suốt quá trình tư vấn cho người bệnh.
- Người bệnh nên để lại TÊN và SỐ ĐIỆN THOẠI vào khung chát, các BÁC SĨ sẽ gọi điện trực tiếp để TƯ VẤN MIỄN PHÍ cho bạn.
- Người bệnh nên chát với BÁC SĨ qua khung chát trực tuyến để không tốn chi phí điện thoại.