Tác dụng của nước trong giảm cân

Uống nước với lượng vừa phải sẽ giúp cơ thể không bị ứ nước. Nếu không cung cấp đủ lượng nước thì cơ thể sẽ tự động tích trữ nước bù vào lượng thiếu. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân.

Nước có tác dụng làm cơ bắp săn chắc, khi mất nước thì cơ bắp sẽ nhão và chảy xệ. Do đó, để có 2 cơ bắp rắn chắc, ngoài việc tập luyện thể thao đều đặn thì bổ sung lượng nước đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Nước giúp đảo thải mỡ thừa hiệu quả

Nước giúp đảo thải mỡ thừa hiệu quả

Nếu bạn áp dụng 1 chế độ giảm cân thì cơ thể rất cần nhiều nước để cân bằng. Khi đó, cơ thể cần 1 lượng nước lớn để đào thải mỡ thừa. Lúc này bạn không tích đủ lượng nước sẽ khiến gan tích trữ chất béo, không những gây khó khăn cho quá trình giảm cân mà còn làm tăng cân.

Thực đơn giảm cân bằng nước 

- Trước mỗi bữa ăn, bạn nên uống nước để cho cơ thể không thể dung nạp thêm lượng thức ăn và giúp cơ thể tiêu thụ ít calo hơn.

- Uống nhiều nước cả ngày sẽ khiến bạn cảm thấy no mà không còn cảm giác thèm ăn vặt.

- Uốc nước lạnh sẽ khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng hơn, điều này xảy ra ở cả nam giới và nữ giới vì cơ thể phải làm ấm nước trước khi tiêu hóa.

Để giảm cân bạn nên bổ sung nước lọc thay các loại nước có ga

Để giảm cân bạn nên bổ sung nước lọc thay các loại nước có ga

- Nếu bạn uống rượu bia thì cần bổ sung lại lượng nước tương đương

- Thay thế các loại đồ uống khác chỉ bằng nước lọc

- Uống nước song song với việc giảm lượng muối đi vào cơ thể vì muối có tác dụng tích trữ nước.

Bí quyết uống nước đúng cách

Vào mỗi buổi sáng khi nạn thức dậy, hãy uống 1 cốc nước khi bụng còn trống rỗng, cơ thể sẽ được thanh lọc và đây cũng là thời điểm giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Trước bữa trưa, bạn hãy uống 1  cốc nước để tạo cảm giác no giúp cơ thể không tiêu thụ quá nhiều năng lượng dư thừa đồng thời loại bỏ các chất độc hại ra ngoài cơ thể.

Nước đá có tác dụng trong việc giảm cân vì cơ thể phải đốt cháy 200calo trước khi tiêu thụ nước.

Nước có thể gây tăng cân và nguy hiểm cho cơ thể 

Uống nước có tác dụng giảm cân nhưng nếu như bạn uống quá nhiều và không đúng cách thì có tác dụng ngược lại, tức là tăng cân và còn gây nguy hiểm cho cơ thể. Bởi, khi bạn cố gắng uống nước quá nhiều, sẽ khiến cơ thể bị sốc do thừa nước, tích trữ nước dưới da, gây phù nề sẽ gây nhiều biến chứng. Khi uống thừa nước thì phần mặt, đùi, mông sẽ béo lên nhanh chóng làm cho bạn khó giảm cân hơn.

Ngoài ra, tuy nước có tác dụng hỗ trợ giảm cân bằng cách hạn chế mỡ hoặc tiêu hao lượng mỡ nhất định nhưng lượng chất béo đó không đáng kể trong quá trình giảm cân của bạn. Để giảm cân cần có chế độ luyện tập thể dục thường xuyên và tốt nhất là có sản phẩm hỗ trợ.

Giảm cân hiệu quả với Trà thảo mộc giảm cân Vy & Tea

Giảm cân dựa theo nguyên tắc giảm lượng calo, chất béo, chất gây mỡ đi vào cơ thể và vận động thường xuyên mới hiệu quả. Hiện nay, việc giảm cân trở nên đơn giản hơn nhờ Trà thảo mộc giảm cân Vy & Tea có bán tại Nhà Thuốc (Giathuoconline.vn).

Trà Vy & Tea giảm cân hiệu quả, an toàn, không tích nước

Trà Vy & Tea giảm cân hiệu quả, an toàn, không tích nước

Trà thảo mộc giảm cân Vy & Tea là sản phẩm hỗ trợ giảm cân nhanh và hiệu quả hàng đầu hiện nay. Sản phẩm đảm bảo an toàn, không tác dụng phụ, không ảnh hưởng tới cơ thể đã được kiểm nghiệm tại Viện Pasteur Tp.Hồ Chí Minh và được Bộ Y Tế cấp giấy chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm. Trà tốt cho cả nam và nữ, ngoài việc giảm cân, trà còn làm cho làn da sáng hồng và mịn màng.

Sở dĩ có tác dụng hiệu quả kể trên bởi Trà thảo mộc vy & Tea chữa hoàn toàn 100% thảo mộc thiên nhiên như: Linh chi vàng, lá sen, chè vằng, tinh cam bưởi, trà xanh, sâm đất, khổ qua, ích mẫu, thảo quyết minh,...

Hiện nay, sản phầm Trà thảo mộc Vy & Tea đã được Nhà Thuốc phân phối, là địa chỉ tin cậy, cung cấp nhiều loại thuốc uy tín, chất lượng trong cả nước. Đến với Nhà Thuốc bạn còn được đội ngũ bác sĩ dược giỏi chuyên môn tư vấn cách sử dụng hiệu quả nhất.

Tư vấn hoặc đặt mua thuốc, gọi đến số ĐT 08888 65 2015 (zalo)